欧美日
韩在线小说|欧美 天天综合色影|天天干干|  久草a视频

　　在 这个时节该如何 调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜，如韭
 菜、香菜、 葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上  炎。