国产日韩欧美在线看|国产探

花AV  |久久精品 成人一区二区三区|熟妇日韩

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、


荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，
 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个  季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆
 苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。