五月天
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　　在 这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、 香椿 
等，以疏肝柔肝。另外， 俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季 节可吃
 鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。