91后入视频|欧美
人妻中文字母|插插插天堂网|aV超碰碰

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认 为，在饮食上可多

吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，
俗语称“



春日吃春芽 ”，也就是 说这个 季节 
可吃鲜绿的嫩芽 ，
比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
 肝火上  炎。