海角社区网站入口1区|亚洲青涩 日日|99热精品热|台湾
综合娱乐91射

　　在这个时 节该如何调理养生  ？宋 曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另
外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。