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少 年啊宾|我的漂亮的瘦子 3

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此
在衣着方面要  适时增减。需  要提醒的是，春分后夜晚
 时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，
这 样有助于体内的阳气升发。