在线视频第
一页|玖草中文aV| 大香蕉免费91|超碰精品久久

　　 在这个时节该如何调理养生
？宋 曙霞认为，在饮食 上
可多吃 有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外 ，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说 这个季 节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少
食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。