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品|请好好疼爱里面第16集

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大
、冷暖交
替，因 此在衣着方面要适时增 减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短
，为保证充足的睡眠
 需要早睡早起，这样有助于
体内的阳气升发。