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本|电影 《人间中毒》

　　 在这个时节该
 如何调理养生？宋

曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 
日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
 苣等，
 禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。