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 电视

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，
 在饮
 食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如 韭菜 、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽
 ”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。