超碰在线免费av|亚洲VA国
产|这里只有精品视频
在线|国产黄页

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可

多吃有芬芳气味的蔬菜 ， 如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠 菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语  称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如  豆
芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。