亚洲AV无码成人金莲|999久久久骨|根 尾Av网|老骚逼Av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮 食上可多吃有芬

 芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，

俗语称“春日吃春芽”， 也就
是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽， 
比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。