亚洲 AV无码国产精品播放|午夜鲁片|亚洲一区二区不卡av|国产精品这里只有精品

　　在这个时节该如何 调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多
 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜  、葱、蒜、荠菜 
、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。