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97色色 五月天

　　在这个时节该如何 调理养生  ？宋曙霞认为  ，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗 语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴 苣等，禁食或
少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。