Chunseav|伊
人久久AV在线|无 码高清 日|久久日本小电影

　　 在这个时节该
如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬
 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。