人人操人人 爱人人人艹|姓爱15p|亚
卌欧 州国产一级精品|97人人摸摸碰碰

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜
、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等， 

禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。