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　　在这个时 节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
 如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆  芽、蒜
 
苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝
火上炎。