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我爱吃西红柿

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以

疏肝柔肝。另外， 俗 语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等
，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。