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dao hang

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，  以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是  说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。