日韩免费六十路熟女|不卡一区白白色|操一 操撸一撸av成人|婷婷色三区

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如 豆芽、 蒜 苗、
豆 
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。