久久
婷婷 综合啪|欧美综合色图自拍偷拍|人妻熟女一|色大师一日二区不卡

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上  可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等
，禁食 或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。