老司机在线永久免 费观看|国产日|婷婷色色
婷婷|人妻天天爽夜夜爽一区二区

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋
曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春 
日吃春芽”，也就
是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。