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人人

　　在这个
时节  该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等
，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，
也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝 火上
炎。