日日操天天操|女 人荫蒂被添视频全过程|国产精品3|久久 久久久久久无码精品

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为 ，
在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。