国产精成A 品人V在线播放|福利导 航网址|欧美日韩一二|疯狂一 家亲全文阅读

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上 可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“

春日吃春芽”， 也就是说 这个季节可吃鲜 绿的嫩 芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝
火上炎。