华人啪啪av|思思久久Av|女人爽到高

潮免费视频国产|91av69av

　　在 这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为 ，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火

上炎。