波多野结衣亚
洲精品|啪啪啪中文字 幕|日本人妻被黑 人 

|人妻精品 久久中文字幕

　　在这个时节该如何调理养生

？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，  比如豆芽、蒜
 苗、豆苗、 莴
苣等，禁食  或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。