亚洲欧美日韩视频在线 观看|日本a∨精品一区二区三区|多毛老熟女|华丽的 外出在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有  芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等
，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。