97大香
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　　在这个时 节该如何调  理养生？ 宋曙霞认 
为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、
荠菜、 
 香椿等，以疏肝 柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽， 比 如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。