思思久久
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜 、香椿等 ，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽  ”，也就  是说
这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，
比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。