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屏看看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多
吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节
可 吃鲜绿的嫩芽，
比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。