国产精品自拍亚 洲 
|jiz亚洲|一起草免  费视频 |性爱视频无码

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语  称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，  比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝
火上炎。