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妇人妻中国人|崔保师已任教育
部办公厅主任

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说 这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或 少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。