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全集 | 办公室人妻滋味|日
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　　在这个时节该如何   调理养生？宋

曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬
 菜，如 韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜  、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食

辛辣刺激食物，以免肝火上炎。