人人操人人上|中国曰B视
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　　在这个

时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝 柔肝。
另外，俗语称“春 日吃春芽” ，也就是说
这

个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。