一区女  优在线|国产超碰性爱在线观看|黄色视频 动漫在线观看18|东京热精品无码

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为

，在饮

食上  可多吃有芬芳

气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏 
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽  ”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺
激食
物，以免肝火上炎。