女人与拘做受
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　　在这个 时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香 椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春 日吃春芽 ”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。