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干天天日

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮  食上可多吃有芬芳气味 的
蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗 、豆苗、莴
 苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。