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国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在
 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜  绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆
 苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。