亚洲成AV人久久|操人妻激情在线 一区|91操美女网页观看|淫荡人妻 视频、

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节  可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 
、蒜苗、豆苗
、莴苣等，
禁食或少 食辛辣刺激 食物，
以免
肝火上炎。