三级精品在线播放|精品动漫在线播放|欧美日韩视频免费|五月天亚
洲综合

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，
 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外 ，俗语
称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可
吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少

食辛辣刺激食 物，以免 肝火上炎。