91蜜芽
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9黄片子

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为
，在饮
 食上
可多吃有芬 芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、 蒜、 荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗

语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上
炎。