亚洲
欧 美日韩综合在线观看|5 1  精品视  频免费国产专区|HEYZO少妇无码精品|亚洲热在线视频

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱 、蒜、荠菜、香椿等 ，以 疏肝柔肝 。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩  芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺

激食物，以免肝火上炎。