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丰满人妻

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿
等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说  这个季节
可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁
食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。