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激情五月 综合五月|人人操人人97|操日韩

　　在这个时节该如何调理养生  ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏  肝柔肝 。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽 
，比如豆

芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。