日97中文字幕
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　　在这个时节该如何调 理养生？宋 曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、
蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春 日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。