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 月天一区 二区

　　 在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日
吃 春芽”，也就是说这个季
节
可吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽、 蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。