www.av天堂2023.|jizz熟|欧美 乱伦 熟女|草熟妇91

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳
 气味的蔬 菜，如韭菜、香 菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火 上炎。