美女少妇视频|日韩av熟女|久 久无码人
妻视频|庄庆宁

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙

霞认为，

在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃 春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆 苗、莴苣等，禁食 或少食辛 辣刺激食物， 以免 肝火上炎。