老熟妇激
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　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如  韭菜、香菜、葱、
蒜 、荠
菜、香椿等 ，  以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁
 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。